Reguralne spożycie błonnika w prawidłowych dawkach to jeden ze sposobów na obniżenie ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. Dieta wzbogacona pektyną jabłkową znacząco zmniejsza liczbę guzów nowotworowych i częstość guzów okrężnicy. Regularne spożycie błonnika w odpowiednich proporcjach to klucz do Twojego zdrowia. Leczenie operacyjne a dieta przy nowotworze jelita grubego. Leczenie operacyjne nowotworu jelita grubego może wpłynąć na sposób odżywiania się pacjenta. Po zabiegu, potrzebne jest dostosowanie diety do aktualnych możliwości organizmu. W pierwszych dniach po operacji, zalecana może być dieta płynna, obejmująca buliony, herbaty O jelita warto dbać! Można się pokusić o stwierdzenie - Zdrowe jelita, zdrowe życie. Nawet Hipokrates twierdził, że - Wszystkie choroby zaczynają się od jelit. Dobrym rozwiązaniem podczas dbania o jelita są oprócz odpowiedniej diety, suplementy z colostrum. Czyli w pełni naturalne produkty. 1. Woda. pij co najmniej 10 do 12 szklanek wody dziennie. oczyścisz się przy tym z toksyn i odpadów trawienia w naturalny sposób. poprawisz perystaltykę jelit. dodawaj do wody świeże wyciskane soki owocowe i warzywne. 2. Sok jabłkowy własnej roboty. Świeży sok jabłkowy jest jednym z najlepszych domowych środków oczyszczania jelita Przy oczyszczaniu jelit potrzebna jest dieta bogata w błonnik, który znajdziemy w owocach i warzywach. Aby oczyszczanie jelit następowało prawidłowo do naszego jadłospisu należy wprowadzić Objawy uchyłkowości jelita grubego obejmują bóle brzucha, niestrawność, wzdęcia, skurcze, biegunki i zaparcia. Dieta w uchyłkowości jelita grubego powinna zawierać produkty bogate w błonnik, a unikać tłustych, ciężkostrawnych pokarmów oraz alkoholu i kofeiny. Aktywność fizyczna jest korzystna dla osób z uchyłkowością . Ten domowy przepis ma wiele właściwości, które oprócz oczyszczenia jelita grubego (okrężnicy), pomoże schudnąć nawet do 10 kg wagi w ciągu 3 tygodni. Wystarczy zrobić tę 4-składnikową mieszankę. Poniższy, jak i drugi przepis na oczyszczanie okrężnicy jest bardzo prosty a składniki są w każdej kuchni (przepis poniżej na filmie) Celem tych procedur jest oczyszczenie ze wszystkich odpadów i toksyn, które się w okrężnicy zgromadziły i przez to zmniejszenie ryzyka wystąpienia raka. OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO – DLACZEGO WARTO OCZYSZCZAĆ OKRĘŻNICĘ Starożytne cywilizacje zdawały sobie sprawę, że potrzebujemy okresowej detoksykacji, aby pozbyć się nadmiaru odpadów, które gromadzą się w naszych organizmach. Są dowody, że starożytni Grecy przeprowadzali czyszczenie okrężnicy. Zdawali sobie sprawę, że mięso i inne produkty spożywcze nie są trawione całkowicie, co często powoduje gromadzenie się śluzu a także niebezpiecznych toksyn, uwalniających truciznę do organizmu. Powoduje to bóle głowy, zmęczenie, brak energii i zwiększenie masy ciała. W Stanach Zjednoczonych czyszczenie okrężnicy stało się popularne dopiero w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku. OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO – NA CZYM POLEGA OCZYSZCZANIE OKRĘŻNICY Proces oczyszczania okrężnicy powoduje: – wypychanie tych odpadów z systemu trawiennego i wzmocnienie absorpcji składników odżywczych. – może zapobiec zaparciom i zwiększyć naszą energię, – oczyszczanie okrężnicy może także pomóc schudnąć, nawet do 10 kg w 3 tygodnie. Jest to tylko przejściowe, ponieważ usuwa jedynie odchody z niej, – jeśli masz problemy ze snem, to również może zaradzić także temu, – głównym jednak celem tych procedur jest oczyszczenie ze wszystkich odpadów i toksyn, które się w okrężnicy zgromadziły i przez to zmniejszenie ryzyka wystąpienia raka. OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO – NATURALNY PRZEPIS DOMOWYM SPOSOBEM – bardzo proste i skuteczne Istnieje wiele korzyści wynikających z przeprowadzania oczyszczania okrężnicy a dziś pokażemy Ci całkowicie naturalny sposób na to. Ten przepis jest wyjątkowo bogaty w składniki odżywcze, błonnik i witaminy, które całkowicie eliminują wszystkie toksyny z organizmu. JABŁKA są bazą wyjściową. Są bogate w rozpuszczalny błonnik, który pomaga w przypadku luźnego stolca, a także zapewnia poczucie sytości. Zawierają one również nierozpuszczalny błonnik, który łagodzi zaparcia, dlatego należy pamiętać, że jeśli jesz dużo jabłek, musisz pić dużą ilość wody. Drugim składnikiem jest SIEMIĘ LNIANE. Len jest bogaty w błonnik i pomaga poprawić wchłanianie składników odżywczych w jelitach. Ogranicza ryzyko raka okrężnicy w znacznym stopniu, a także zawiera składniki działające jako silne przeciwutleniacze. Jest bogaty w kwas Omega-3, co oznacza, że wzmacnia zdrowie serca i zapobiega chorobom układu krążenia. Trzeci składnik to NASIONA CHIA. ******** ZAPRASZAM CIĘ NA >>> <<< w komunikatorze TELEGRAM (jest dostępny tylko na smartfony, żeby go używać pobierz aplikację telegram ze sklepu google play na androida albo ze sklepu apple na ios) - inny niż TT i FB - na tym kanale też NA BIEŻĄCO DODAWANE SĄ NOWE WPISY ******** Bardzo wysoka zawartość błonnika w nasionach Chia wpływa na zdrowie układu trawiennego. Nasiona Chia będą Ci dawać uczucie sytości na dłużej, więc pomagają w odchudzaniu. Są pełne witamin i składników odżywczych, które organizm wchłania podczas oczyszczania z toksyn. Och, i są pełne Omega-3. OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO – PRZEPIS. Składniki: 1 jabłko 1 łyżka nasion lnu (siemię lniane) 1 łyżka nasion Chia 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1 szklanka ciepłej wody Sposób przygotowania: – Wymieszaj wszystkie składniki w mikserze, z wyjątkiem nasion Chia. – Wlej mieszaninę do naczynia i dodaj nasiona Chia. – Mieszaj napój przez około 5 minut lub dopóki nie zauważysz, że ziarna Chia urosły. – Możesz dodać miód wraz z nasionami Chia dla osłodzenia napoju. Stosowanie: Zaleca się, aby napój ten pić 2 razy dziennie przez 2-3 tygodnie. W tym okresie należy pić zdecydowanie więcej wody, niż zazwyczaj, z uwagi na pochłanianie wody z jelit przez nasiona lnu i chia. II wersja. Porcja na rano – Możesz też zamiast miksować siemię lniane i Chia bezpośrednio przed jedzeniem, obydwa składniki zalać ciepłą wodą wieczorem a miksturę na rano przygotować po dodaniu startego jabłka i wody. Porcja na wieczór – jak w podstawowym przepisie. Pozostaje tylko cieszyć się z korzyści wynikających ze zdrowej okrężnicy. Pij i ciesz się efektami! I jeszcze taka mała dygresja: PRZY OKAZJI ŚWIĘTUJĘ MÓJ MAŁY SUKCES – czyli jak schudłam bez diety. Mogę się wreszcie podzielić moim sukcesem i odkryciem (testowanym osobiście od jakiegoś czasu), czyli Ekstraktem Ziół na Odchudzanie, który (co potwierdzam) oczyszcza, spala tłuszcz, reguluje trawienie, likwiduje zaparcia i odchudza a poza tym co było dla mnie ważne ZMNIEJSZA APETYT NA SŁODYCZE . Ja dzięki temu ekstraktowi ziół odchudzających SCHUDŁAM PONAD 15 KG BEZ DIETY w niecałe 3 miesiące. I nie jest to reklama tylko moje odkrycie, z którego się cieszę i dzielę – gdy znajduję coś dobrego to uważam, że warto pokazać, nawet jeśli to jakiś produkt a nie domowy przepis. Warunek stosowania, żeby było skuteczne: trzeba przestrzegać zalecenia stosowania 3 x dziennie po łyżeczce na 30 minut przed głównymi posiłkami – jedyna niedogodność to systematyczność i konsekwencja. Bo jak to z ziołami, działają gdy się je konsekwentnie i systematycznie zażywa. Ale za to okazały się skuteczne… bo poza tym, że schudłam to jeszcze nie mam jojo !!! Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu. Wpis pochodzi z bloga ..... zobacz więcej: OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO, czyli jak schudnąć 10 kg. Skuteczny przepis domowy. Ten domowy przepis ma wiele właściwości, które oprócz oczyszczenia jelita grubego (okrężnicy), pomoże schudnąć nawet do 10 kg wagi w ciągu 3 tygodni. #zdrowie #jelita #odchudzanie #napój #przepis #detoks #jakschudnąć #jedzenie #dlaczego … Oprócz domowych sposobów na oczyszczanie jelita grubego, bardzo ważne jest stosowanie zdrowej i zrównoważonej diety, która pomoże zoptymalizować usuwanie toksyn z jelita grubego jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie detoksykacji. Jelito grube jest bardzo ważną częścią układu pokarmowego. Jego głównym zadaniem jest usuwanie toksyn, któremu służy picie wody i dostarczanie soli mineralnych niezbędnych dla naszego funkcjonowanie jelita grubego wpływa korzystnie na ogólny stan naszego organizmu. To dlatego, że jest odpowiedzialne za przyswajanie składników odżywczych, które nie zostały zaabsorbowane przez jelito cienkie. Jelito grube pełni również inne ważne jest to, że narażenie jelita grubego na działanie toksyn może powodować wiele problemów. Jeśli nie są kontrolowane, wpływają na jakość życia. Niestety, problemy te początkowo występują bez widocznych objawów. Jeśli ich nie wyleczysz, mogą wywołać poważniejsze więc 5 domowych sposobów, dzięki którym oczyszczanie jelita grubego będzie zdecydowanie jelita grubego może okazać się skuteczne, dzięki naturalnym środkom zaradczym. Posiadają właściwości, które usuną toksyny zalegające w jelicie grubym. Na szczęście istnieją naturalne środki zaradcze. Dzięki swoim właściwościom wspomagają detoksykację jelita grubego. Ponadto, wspierają jego funkcje i zapobiegają Oczyszczanie jelita grubego, czyli len, papaja i aloesKoktajl z nasion lnu, papai i aloesu jest napojem, który posiada właściwości probiotyczne. W związku z tym, pomoże Ci odbudować florę bakteryjną jelit. Wysoka zawartość błonnika wraz z enzymami i przeciwutleniaczami poprawia funkcje jelit i łagodzi ruchy 1 łyżka nasion lnu 1 szklanka wody 2 plasterki papai 2 łyżki żelu z aloesu 1 łyżeczka bezwonnej żelatyny Jak zrobić? Dodaj łyżkę nasion lnu do filiżanki wody i pozostaw na noc. Po otrzymaniu gęstego, galaretowatego napoju, wymieszaj go w blenderze z papają i aloesem. Koktajl powinien mieć płynną konsystencję. Kiedy spożywać?Przygotowany napój należy spożywać codziennie na śniadanie przez co najmniej dwa tygodnie, aby otrzymać pożądane Ananas, jabłko i aloesOczyszczanie jelita grubego może okazać się skuteczne, jeśli uwzględnisz w swojej diecie koktajl z ananasa, jabłka i aloesu. Enzymy trawienne w ananasie i naturalne kwasy zawarte w jabłkach pomogą Ci uregulować poziom pH te odbudują florę bakteryjną jelit. Ponadto, zapobiegają stanom zapalnym i usuwają toksyny z organizmu. Picie napoju pomoże złagodzić zaparcia. Ochroni również komórki od uszkodzeń spowodowanych przez wolne 2 plasterki ananasów 1 czerwone jabłko 2 łyżki żelu z aloesu 1 szklanka wody Jak zrobić? Obierz ananasa i jabłko. Usuń pestki z jabłek. Jeśli jabłko jest organiczne, nie musisz pozbawiać go skórki. Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj do uzyskania płynnej konsystencji napoju. Kiedy spożywać?Napój należy spożywać na śniadanie co najmniej trzy razy w Oczyszczanie jelita grubego, czyli sól morska i ciepła wodaNapój będący połączeniem soli morskiej i ciepłej wody wspomaga ruch jelit. Dzięki temu korzystnie wpływa na oczyszczanie jelita grubego bez wywierania wpływu na równowagę elektrolitów. Spożywany w małych ilościach napój ma działanie oczyszczające i przeciwpasożytnicze. Pomaga utrzymać jelito grube w 1 łyżeczka soli morskiej 1 szklanka wody Jak zrobić? Rozpuść łyżeczkę soli morskiej w filiżance ciepłej wody. Kiedy spożywać? Pij napój na śniadanie. Powtórz tę czynność 4 razy w miesiącu. 4. Cytryna i pieprz cayenneHerbata z dodatkiem cytryny i pieprzu cayenne posiada właściwości oczyszczające i przeciwutleniające. Napój ten wspiera funkcjonowanie układu trawiennego, wspomagając jednocześnie ruch właściwości alkaliczne kontrolują nadmierną produkcję kwasów. Pomagają również odbudować florę bakteryjną 1 szklanka wody 1/2 cytryny 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne 1 łyżeczka miodu Jak zrobić? Wlej szklankę wody do garnka. Kiedy zacznie się gotować, dodaj sok z cytryny i pieprz cayenne. Pozostaw przygotowany napój do ostygnięcia. W celu wzmocnienia smaku, może dodać do niego łyżeczkę miodu. Kiedy spożywać?Przygotowany napój należy pić codziennie na śniadanie przez co najmniej dwa Olejek rycynowy i sok pomarańczowyPołączenie tych składników przyczyni się do stworzenia naturalnego środka przeczyszczającego. Napój ten wspomoże również oczyszczanie jelita grubego z nadmiaru 2 łyżki oleju rycynowego 1 szklanka soku pomarańczowego Jak zrobić? Dodaj olejek rycynowy do szklanki soku pomarańczowego. Dobrze wymieszaj. Kiedy spożywać? Napój należy spożywać przed pójściem spać przez co najmniej siedem dni. Od dłuższego czasu towarzyszy Ci ból brzucha? Zauważyłeś, że Twoje jelito grube jest przeciążone? Zastosuj jeden z domowych sposobów, który korzystnie wpłynie na stan Twojego zdrowia i może Cię zainteresować ... Data aktualizacji: 22 listopada 2021 Domowe sposoby na oczyszczanie jelit pozwalają na pozbycie się toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Nie wszystkie są jednak równie skuteczne, niektóre mogą nawet prowadzić do spowolnienia przemiany materii. Dlatego ważne jest to, na jaką dietę oczyszczającą się zdecydujemy. Zaburzenia trawienia, bóle brzucha, wzdęcia, brak apetytu, nudności, ogólne złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie, problemy ze skóra, spadek odporności – to sygnały, że jelita nie oczyszczają się w sposób prawidłowy, a zalegające w nich resztki pokarmów prowadzą do odkładania się szkodliwych toksyn. Za ten stan rzeczy odpowiadamy w głównej mierze sami, popełniając wiele błędów żywieniowych, takich jak: unikanie pokarmów z dużą ilością błonnika zbyt mała ilość surowych warzyw i owoców w diecie zbyt mała ilość wypijanej codziennie wody zbyt duża ilość produktów zawierających konserwanty, sztuczne barwniki zbyt dużo dań smażonych i grillowanych zbyt mało ruchu zbyt szybkie i nerwowe jedzenie Dieta oczyszczająca jelita, kiedy potrzebna? Problemy z trawieniem i zalegające w jelitach resztki prowadzą do powstawania zbitych mas kału (tzw. kamieni kałowych) i zaburzeń perystaltyki jelit, utrudniając naturalne oczyszczanie jelit. Konsekwencją tego są ciągłe zaparcia i przenikanie toksycznych związków do krwioobiegu, co według niektórych może prowadzić do powstania wielu schorzeń, w tym do: zapalenia jelita grubego raka jelita grubego zapalenia stawów zaburzeń układu sercowo-naczyniowego zaburzeń układu nerwowego zmian w jamie ustnej np. nieprzyjemnego zapachu z ust, nalotu na języku, kamienia nazębnego Oczyszczanie jelita cienkiego W jelicie cienkim następuje wchłanianie do organizmu witamin i cennych składników odżywczych dostarczanych wraz z pożywieniem. Im mniej obciążone jest jelito cienkie toksycznymi związkami, tym sprawniej będzie wypełniało swoją funkcję. Jak usprawnić jego pracę? Dobrze wpływają na nią związki poprawiające trawienie, np. preparaty zawierające pepsynę. Korzystne będzie także przyjmowanie preparatu z korzenia prawoślazu, który łagodzi stan zapalny w jelitach i pochłania toksyny. Przeciwzapalnie działa też olej lniany tłoczony na zimno. Oczyszczanie jelita grubego Oczyszczanie jelita grubego z zalegającej zbitej masy kałowej jest możliwe, jeśli wprowadzimy do diety większe niż do tej pory ilości produktów z błonnikiem, wody mineralnej i zwiększymy aktywność fizyczną. Warto też zmienić sposób żywienia, a do diety wprowadzić więcej wartościowych produktów wspomagających trawienie, takich jak: surowe warzywa i owoce nasiona poprawiające perystaltykę jelit (babka płesznik, nasiona chia) suszone owoce (zwłaszcza śliwki, daktyle i figi) woda mineralna (powyżej 1,5 litra dziennie, dzień powinno się zaczynać od wypicia szklanki wody z cytryną) napary ziołowe (koper włoski, mięta, mniszek lekarski, imbir) zdrowie Dieta ketogeniczna a cholesterol – podnosi czy obniża jego poziom? Czy dieta ketogeniczna, opierająca się na maksymalnej podaży tłuszczy kosztem węglowodanów, wpływa na poziom cholesterolu? A jeśli tak, to w jaki sposób? Przeczytaj artykuł Dieta na oczyszczenie jelit Bezpiecznym i sprawdzonym sposobem na oczyszczenie jelit może być też zastąpienie przez pewien czas jednego posiłku świeżym sokiem warzywno-owocowym. Najlepiej, jeśli sok oczyszczający jelita zostanie zrobiony z produktów sezonowych, bo gwarantuje to, że do organizmu dostarczymy maksymalne ilości witamin i związków mineralnych. Oto kilka propozycji na soki oczyszczające jelita: miksujemy: 150 g arbuza, pół szklanki wody, 1 pomarańcza, 0,5 cytryny, 50 gr. mango listki świeżej mięty miksujemy: 1 zielony ogórek, 2 łodygi selera naciowego, 1 jabłko, trochę natki pietruszki i dodajemy sok z 1,5 cytryny, 0,5 szklanki wody miksujemy: 3 liście jarmużu, 3 plastry ananasa, 1 jabłko miksujemy: 0,5 ogórka zielonego, 1 łodygę selera naciowego, 0,5 pęczku natki pietruszki, 1 jabłko i wyciskamy sok z 1 pomarańczy Inne kuracje oczyszczające jelita W Internecie można znaleźć także bardzo wiele domowych sposobów na oczyszczanie jelit, które promują zwolennicy medycyny naturalnej. Oto najpopularniejsze z nich: oczyszczanie jelit kefirem – jedynym posiłkiem tego dnia jest kefir, który pije się co godzinę (szklankę). Maksymalna dawka kefiru to 2 litry, dieta trwa jeden dzień dieta jabłkowa – przez cały dzień zjada się jedynie ok. 2 kg jabłek, dieta trwa do 3 dni dieta warzywna – przez cały dzień zjada się ok. 2 kg surowych warzyw (najczęściej to sałatki z marchwi, sałaty, papryki, kapusty, cukinii, pomidorów, ogórków), dieta trwa do 3 dni Monodiet i głodówek nie polecają jednak dietetycy i lekarze, bo ich zdaniem prowadzą one do spowolnienia przemiany materii i zaburzeń wodno-elektrolitowych. W organizmie może dojść nawet do kwasicy metabolicznej. Monodiety zamiast pomóc mogą źle wpłynąć na pracę serca, nerek, wątroby i jelit. Wątpliwości pojawiają się także w przypadku lewatywy, która w medycynie naturalnej jest popularnym sposobem na oczyszczeniem jelit (zalecają oni wykonywanie lewatywy przynajmniej przez tydzień). Tymczasem zdaniem wielu lekarzy może ona spowodować wypłukanie z jelita dobroczynnej flory bakteryjnej. Lekarze ostrzegają też przed coraz bardziej popularnymi zabiegami hydrokolonoterapii (silniejsza lewatywa wykonywana w gabinetach przy użyciu specjalnego sprzętu). Jeśli zabieg nie zostanie wykonany przez odpowiednio wykwalifikowany personel, może dojść do wielu powikłań, w tym: uszkodzenia jelita, hemoroidów, zakłócenia równowagi elektrolitowej, a nawet problemów z sercem. Zabieg taki jest zakazany u pacjentów z: chorobą Leśniowskiego-Crohna hemoroidami zapaleniem uchyłków wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego guzami i polipami jelit choroby serca i nerek Dietetycy podkreślają, że jedynymi bezpiecznymi i skutecznymi sposobami na oczyszczenie jelit są zrównoważona dieta, odpowiednie ilości wypijanej wody oraz naparów ziołowych i regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Dobrze jest także zwracać uwagę na to jakiej jakość kupujemy produkty spożywcze, czy dokładnie je myjemy, jak przechowujemy i przyrządzamy. Czytaj też: Niedrożność jelit - objawy, leczenie, dieta i przyczyny Dieta stosowana w ostrym nieżycie jelit Oczyszczanie wątroby - dieta i domowe sposoby Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Jest kilka metod oczyszczania jelita grubego, np. kefirem, suszonymi owocami, warzywami i owocami, ale najbardziej efektywny i łatwo dostępny to oczyszczanie za pomocą lewatywy. Jej wielbicielem był Hipokrates (ojciec współczesnej medycyny), aplikujący pacjentom zdrowotne wlewy z wody, oleju i roztworów soli już 2600 lat temu. Metoda Walkera i metoda Małachowa to podstawa w oczyszczaniu jelita grubego, choć przyznaję, że metoda Małachowa daje lepsze rezultaty. Metoda Walkera Najbardziej popularna jest metoda oczyszczania jelita grubego według Walkera. Wygląda ona następująco: Przygotuj 1/2 – 1 litra ciepłej przegotowanej wody, dodaj 1-2 łyżki cytryny (przecedzonej) lub naturalnego kwasu jabłkowego. Zakwaszoną wodę wlej do pojemnika, tzw. irygatora (możesz go kupić w aptece lub internecie). Irygator zawieś na wysokości nie większej niż 1,5 metra nad podłogą, posmaruj koniec rurki i odbyt olejem. Przybież pozycję „tygrysa“ tzn. oprzyj się na łokciach i kolanach (miednica musi być wyżej niż ramiona). Wprowadź rurkę irygatora do odbytu i otwórz kranik, aby woda mogła spłynąć. Jeśli odczuwasz dyskomfort przykręć kranik, aby woda wolniej płynęła. Potem wolno połóż się na plecach podnosząc biodra do góry, aby woda spłynęła do odcinka poprzecznego jelita grubego, na około 1-2 minuty (można dłużej), później delikatnie połóż się na prawym boku, aby woda spłynęła do odcinka wstępującego jelita, staraj się wytrzymać 1-2 minuty, (można dłużej), potem możesz przewrócić się znów na plecy lub wstać i masując brzuch, poczekać aż poczujesz parcie. Uwaga! Przy spływaniu wody mogą wystąpić bóle, to sygnał, że jelito jest przepełnione kamieniami. Woda może się wylewać, ponieważ rozpycha małą wolną przestrzeń. Aby zmniejszyć bóle kontrolujemy wprowadzanie wody, w razie potrzeby przykręcamy kranik, jednocześnie oddychamy wolno i głęboko, na wdechu brzuch wypinamy, na wdechu wciągamy. Osoby cierpiące na polipy i owrzodzenia jelita grubego muszą ostrożnie przeprowadzać zabieg lewatywy. Kurację powinno się przeprowadzić następująco: tydzień-codziennie tydzień-co drugi dzień tydzień-co dwa dni tydzień– dwa razy w tygodniu Metoda Małachowa Możecie stosować opisane powyżej oczyszczanie jelita grubego i uzyskiwać rezultaty. Jednak jest jeszcze inny sposób oczyszczania jelita grubego według Małachowa, który sprawdził się doskonale, również u mnie. Małachow rozpracował zabieg lewatywy i odkrył, że woda jako baza wymywa mechanicznie zawartość jelita grubego, ale dla „osadzonych” na ściankach jelita grubego kamieni kałowych, to za mało. Dodawanie do wody soku cytrynowego normalizuje częściowo kwaśne środowisko w jelicie grubym, ale negatywnie wpływa na mikroflorę fizjologiczną i patologiczną. Niekiedy obserwuje się negatywny wpływ na błonę śluzową jelita. Małachow znalazł środek, który pozwoliłby oderwać kamienie kałowe i „osad” ze ścianek jelita, normalizował pH środowiska wewnętrznego i wybiórczo niszczył mikroflorę patogenną, zachowując fizjologiczną, a także nie podrażniał błony śluzowej jelita grubego, ale jednocześnie odbudowywał ją. Taki idealny środek jest w przyrodzie i więcej, wytwarza go sam organizm – to własna uryna (mocz człowieka). On idealnie pasuje do wszystkich parametrów. Uryna nie tylko przemywa jelito grube, ale z powodu większej koncentracji soli, niż w plazmie krwi, w wyniku osmozy „wysysa” wodę ze ścianek jelita grubego, a także z przestrzeni otaczającej jelito. To powoduje odrywanie „osadów”, kamieni kałowych i „wysysanie” śluzu z jamy brzusznej. Oprócz tego uryna działa jak silny środek oczyszczający. Ponadto jest ona nasycona energią, która ukierunkowała ją na wydalanie z organizmu – tego nie zawiera żadna inna ciecz. W odbudowie mikroflory jelita grubego uryna jest najlepsza. Uryna posiada pH środowiska kwaśnego, przy czym w tej koncentracji, która najbardziej sprzyja organizmowi. Dlatego nie istnieje niebezpieczeństwo przedawkowania. A ponieważ uryna to produkt własnego organizmu, to wybiórczo niszczy wszystko, co patogenne w organizmie, nie niszcząc tego co potrzebne, w taki sposób całkowicie i bezpiecznie odbudowuje niezbędne środowisko i mikroflorę jelita grubego. Uryna, tym bardziej, że własna, nie może niczego podrażnić w organizmie. Odwrotnie, łagodzi podrażnienia i leczy je! W urynie jest woda, wytwarzana przez sam organizm, zawiera własne antyseptyki, a hormony, witaminy, substancje mineralne i białkowe – to najlepsi budowniczowie błony śluzowej każdej części organizmu! Urynę do lewatywy można wykorzystać własną lub od dzieci tej samej płci. Uryna powinna być ciepła, tak żeby jej temperatura była o 3 stopnie wyższa, niż temperatura ciała. Jelito grube rozluźnia się od ciepłego i kurczy od zimnego. Dlatego w pierwszym przypadku płyn będzie wlewał się do niego łatwo, a w drugim z trudnością i nie do pełna. Urynę, która stała powyżej doby uważa się za starą. Lewatywa uryną nie ma porównania do lewatywy wodą. Jeśli wcześniej stosowaliście lewatywy według Walkera, to po jednej lewatywie uryną możecie mieć wrażenie, że niczego wcześniej nie stosowaliście, bo tyle „dobra” może wyjść, którego byście się nigdy nie spodziewali. Jak przeprowadzać lewatywę uryną? Najlepsza jest uryna z nocy, kwaśność moczu jest wtedy najwyższa. Po spożyciu pożywienia kwaśność maleje, co jest związane z wydzielaniem soku żołądkowego. Kwaśny odczyn jest bardzo silnym czynnikiem leczniczym. A więc do lewatywy zbieramy do słoika mocz poranny, jest on najlepszy i mocz pomiędzy posiłkami (po jedzeniu mocz ma mniejszą kwasowość). Gdy będzie jego wystarczająca ilość podgrzewamy go w kąpieli wodnej (umywalka w łazience z gorącą wodą). Temperatura uryny powinna być o około 3 stopnie wyższa niż temperatura ciała. Ze względu na wysoką skuteczność wlewów wystarczy 1/2 – 1 litr moczu do jednego zabiegu. Wykonujemy 10-15 zabiegów lewatywy co drugi dzień. Przeprowadzanie lewatywy jest takie samo jak przy lewatywie według Walkera. Kiedy najlepiej wykonywać lewatywę? Zabieg lewatywy dobrze jest przeprowadzać rano lub wieczorem (nie w nocy) po opróżnieniu jelita grubego. Wyższość lewatywy z uryny polega na tym, że utrzymuje się ona wewnątrz organizmu tak długo, jak długo jest to konieczne. Na początku parcia są szybsze i silniejsze, a później okresy oczekiwania na parcie jest tym dłuższe, im czystsze staje się jelito. Dlatego nie denerwujcie się, organizm sam wie, kiedy ją wydalić. Wszystko odbywa się pod jego ścisłą kontrolą. W okresie ciąży nie przeprowadza się żadnych oczyszczeń kierujących energię organizmu w dół. Można oczyszczać organizm wcześniej, przed ciążą. Dlaczego uryna tak wspaniale działa? Koncentracja soli w urynie może wzrastać do 600 razy! Można sobie wyobrazić, jakie właściwości wchłaniania może posiadać ta „woda”. W wyniku tak niezwykłej koncentracji soli, ona nie tylko „wysysa” wodę z jamy brzusznej, ale z powodu silnego, gorzkiego smaku odrywa ze ścianek jelita grubego polipy i przyrośnięty śluz. Lepiej odbudowuje się ścianka jelita grubego, pojawia się perystaltyka sama z siebie. Kilkuletnie, zestarzałe, zaparcia za pomocą zastosowania takich lewatyw znikają po 1-2 miesiącach! Dzięki lewatywie z uryny normalizuje się pH i mikroflora, odbudowuje się nie tylko błona śluzowa, ale także perystaltyka, leczą się hemoroidy, polipowatość, zapalenie jelita grubego, zapalenie odbytnicy. W wyniku właściwości wchłaniających uryny, do jelita grubego trafia płyn z całej jamy brzusznej, pociągając za sobą śluz. W wyniku tego organizm uwalnia się od patologicznego śluzu (od którego możemy się uwolnić tylko stosując długie okresy głodówki), który „zadomowił” się w nerkach, w trzustce, na ściankach pęcherza moczowego, na narządach płciowych itd. i zaburza ich funkcjonowanie. Zalety lewatywy uryną uryna spełnia podstawowe kryterium bezpieczeństwa – wykluczona jest możliwość przedawkowania, dezynfekuje wnętrze jelita grubego, nie powodując podrażnienia jego ścian, naturalnie reguluje pH środowiska jelita grubego – niszczona jest mikroflora chorobotwórcza jelita grubego, bez naruszania normalnej, dzięki osmozie mocz zasysa do wnętrza jelita wodę, co oczyszcza ściany jelita, dzięki właściwościom przeciwzapalnym mocz wspaniale reguluje błonę śluzową zniszczoną wskutek zapalenia jelita grubego, radykalnie, lecz delikatnie usuwa wszystkie pasożyty zamieszkujące w jelicie grubym, odciążając jelito grube, regulujemy jego pracę, zwiększamy własny potencjał energetyczny, odporność, przedłużamy życie. Literatura: Andreas Moritz „Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego”; Giennadij Małachow „Oczyszczanie organizmu”; Michał Tombak „Jak żyć długo i zdrowo”; Data aktualizacji: 13 grudnia 2021 Detoks organizmu, oparty na wprowadzeniu do diety produktów wysokobłonnikowych to ratunek dla wszystkich, którzy skarżą się na kłopoty z trawieniem i miewają zaparcia. Co jeść i jak bezpiecznie przeprowadzić detoks? Życie w pośpiechu, niepilnowanie diety, fastfoody i produkty wysokoprzetworzone – to wszystko sprawia, że układ trawienny może pracować nieprawidłowo. Najczęściej objawia się uporczywymi zaparciami. Wówczas z pomocą może przyjść kilkudniowy detoks. Dieta wysokobłonnikowa, oczyszczająca jelita ze złogów i toksyn jest też polecana jako przygotowanie do klasycznej diety odchudzającej. Na czym polega detoks? Zasady diety oczyszczającej: Detoks, czyli dieta oczyszczająca, polega na skomponowaniu menu na podstawie produktów bogatych w błonnik, takich jak: warzywa i owoce, brązowy ryż, otręby i ziarna, makaron pełnoziarnisty, kasza gryczana i jęczmienna. Zaleca się spożycie ok. 60 g błonnika dziennie. Ważne, by produkty były bogate w błonnik, a jednocześnie z niewielką zawartością tłuszczu, dlatego ostrożnie należy spożywać np. orzechy, które co prawda pobudzają perystaltykę jelit, natomiast mają dużo tłuszczu. Niezwykle istotne w diecie oczyszczającej jest także spożywanie płynów – przynajmniej 2,5 litra, z czego podstawą powinna być woda, a uzupełnieniem – napary ziołowe. Dopuszczalna jest filiżanka zielonej herbaty dziennie, natomiast należy zrezygnować z kawy i czarnej herbaty. W czasie detoksu, a najlepiej generalnie - koniecznie trzeba zrezygnować z używek: alkoholu i papierosów. To one w dużej mierze odpowiadają także za nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu i konieczność przeprowadzania detoksów. Zdrowy organizm sam radzi sobie z usuwaniem toksyn i złogów. Zobacz wideo: Rak jelita grubego - jaką dietę stosować by uniknąć zachorowania Zasady detoksu Detoks powinien być przeprowadzony z rozsądkiem. Najlepsze efekty daje dieta oczyszczająca trwająca 3 dni. Warto wtedy postawić na posiłki oparte na warzywach. Dla osób, które na co dzień ograniczają się do kanapki z pomidorem, taka dietetyczna rewolucja może być trudna. Dlatego, świetną opcją są zupy na wywarach jarzynowych, krupniki, niezabielane „śmieciówki” i lekkie kremy. Taki posiłek można też wygodnie zabrać ze sobą do prac Łącznie, podczas detoksu należy spożywać ok. 1 kg warzyw i owoców, z czego zdecydowaną większość powinny stanowić warzywa. Uzupełnieniem detoksu wysokobłonnikowego powinna być dieta kefirowa – wprowadzenie akurat tego rodzaju nabiału jest niskokaloryczny, zawiera sporo białka (a mało węglowodanów!), a dodatkowo witaminy i składniki mineralne: wapń i fosfor oraz witaminę B12 i witaminę B2, znaną jako ryboflawina. Regularnie picie kefiru korzystnie wpływa na cerę, stan skóry i paznokci. W czasie diety oczyszczającej należy bezwzględnie zrezygnować z białego pieczywa, tłuste mleka, śmietany, potraw smażonych i słodyczy – zarówno czekolady, jak i ciastek, cukierków i wyrobów cukierniczych. Detoks można powtarzać raz na dwa miesiące, nie częściej. A może post dr Dąbrowskiej? Opcją dla odważnych jest tzw. post dr Dąbrowskiej – niezwykle restrykcyjna dieta, która nie tylko oczyszcza, ale także znacząco odchudza. Wyznawczynią metody dr Dąbrowskiej jest prezenterka TV Karolina Szostak, która stosując się do zasad popularnej dietetyczki, schudła blisko 30 kg! Post dr Dąbrowskiej trwa łącznie 6 tygodni i bazuje prawie wyłącznie na surowych i duszonych warzywach, a także na kiszonkach – soku z kiszonych buraków i kiszonej kapusty. Przy tak długim i wyczerpującym detoksie mogą pojawić się takie objawy jak bóle głowy, migreny, osłabienie. Można też „na próbę” zastosować post jednotygodniowy, który pozwala zrzucić ok. 3-5 kilogramów i oczyścić jelita ze złogów kałowych. Niezależnie od tego, który rodzaj detoksu wybierzemy, warto nadal pilnować, by w diecie było więcej warzyw i owoców, przez co jest szansa na wprowadzenie nowych, lepszych nawyków żywieniowych. Czytaj też: Dieta ketogeniczna - jadłospis, zasady, efekty Dieta Kwaśniewskiego. Czym jest żywienie optymalne? Dieta paleo – jadłospis, zasady, efekty Dieta DASH, czyli dieta na obniżenie ciśnienia Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

dieta ryżowa oczyszczanie jelita grubego